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  • 身体亮起黄牌警告
  • 时间:2016-09-29

我感觉我的身体要出问题了!

曾经的我浑身充满能量,脸上泛着健康的光彩,我可以神采奕奕不知疲倦地一天穿行在五六个约会中,谈话七八个小时不知疲倦。我任性的饮食,可以放肆地连续几天暴饮暴食川菜火锅麻辣香锅;我放肆地熬夜,可以一口气十天连续看《大长今》、《甄嬛传》看到四五点;吃多了,我能量的身体可以新陈代谢;熬夜了,我早上晚点起就能补回觉。

但我充满能量的身体,在经过创业一年多的超负荷工作的内耗下,我感觉越来越丧失能量。话说多了会感觉气虚;哪怕熬夜一个晚上,早晨起来就觉得乏力困倦;多吃了两顿肉就觉得上火甚至便秘;连续超负荷工作了就觉得身心疲惫……加上不知道是中医定义的风湿寒热躁里的那个诱病原因,我五脏六腑突然就怎么着都不协调起来了。一会儿胃酸,一会儿头疼,腰酸背痛脖子也僵硬。前一段时间突然感觉身心无比的疲惫,稍微一动就虚汗淋漓的;话说多了一点就感觉气血耗得很厉害;思虑时间长一点晚上就噩梦连连。

尤其我的心灵状态。我每天努力控制着自己的情绪,努力想调整出一个好的心态,但是我发现我内心很排斥繁忙的工作,可是又逃不开,隐隐的不安和焦虑不时地涌上来……

作为从事身心灵与健康行业的一员,我不得不对自己亮起黄牌警告了!

我必须调整自己身心状态了!毕竟我热爱生命,贪恋青春,我希望尽可能挽留青春的步伐;希望自己就算不能青春永驻,也能比同龄人多保留十年青春的容颜。

我决定放下一切手中的事,去参加郊区的一个三天的辟谷排毒班,彻底调理一下身体。同时也想为我的《静心慢生活》寻找点素材。

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