您的位置:首页 >> 生命中遇到了“问题”,去找谁 >> 对话栏目 >> 致敬父亲 | 再贵重的礼物也不如这份健康提醒!
  • 致敬父亲 | 再贵重的礼物也不如这份健康提醒!
  • 时间:2017-06-18

  小时候,他是我的的超人,是无所不能的英雄。长大后才明白,原来超人也是人,身体也是会累的。父亲节,你心中永远的超级英雄不需要什么贵重礼物,只需要这样的一份健康提醒。

  爸爸身体的八个重点保护区

  这些中药材 爸爸要常喝

  1、人参——延缓衰老

  《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。

  将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

  2、枸杞——延年益寿

  《神农本草经》称枸杞“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。

  枸杞子能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

  平日可以单味泡水当茶饮,有延年益寿作用。

  3、灵芝——轻身不老

  《神农本草经》认为,灵芝 “久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

  而灵芝带甘,煮汤时不宜用量太大,否则会带苦味。

  4、三七——血液变年轻

  《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

链接:

首 页 上一页 1 2 下一页 尾 页
    我要评论
    共有人点击,评论[点击查看]
  • 所有评论仅代表网友意见,与本站立场无关!