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  • 它是肾经的原穴,滋阴益肾、壮阳强腰!艾灸让它效果倍增!
  • 时间:2017-10-10

  谈到养生大穴一般人都会想到足三里,可是养生必须先谈到先天之本,只有固本才能开源,打开人体本身的正气,不敢说治百病,至少不怕病。下面这个穴位,比足三里更好。

  太溪穴可以滋阴益肾,壮阳强腰,是肾经的原穴。

  应该多揉太溪穴,只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。

  太溪穴最佳艾灸取穴方法

  太溪穴是人体穴位之一。位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。

  主治:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

  功效:滋阴益肾,壮阳强腰。

  艾灸方法:可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸,每次施灸时间为10-20分钟,用艾灸仪灸,每次施灸时间为30-50分钟。

  太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,即储藏到涌泉穴,这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源。

  太溪穴作用

  很多人都知道足三里这个大穴,它确实很好,足三里偏重于补后天(脾脏),太溪穴偏重于补先天(肾),所以说它比足三里更加牛。有人说天无法改,但我们可固本、加强本身的情况嘛!

  有人经常足跟痛,这就是肾虚。应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。

  有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

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